Τα τετράγωνα μου εξακολουθούν να είναι απίστευτα σφιχτά! Τι δίνει;!
Είχα ένα μακρύτερο τρέξιμο για σήμερα, αλλά αισθάνομαι ότι τα quads μου είναι μια πολύ σφιχτή λαστιχένια μπάντα που πρόκειται να σπάσει, έτσι έκανα 4,5 μίλια για να τα κουνήσω έξω και να τεντωθεί όταν επέστρεψα.
Τα τελευταία μου βίντεο
Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του!
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Η όμορφη γυναίκα μου στο Pysch Ward: A Memoir – Ανασκόπηση βιβλίων
05:31
Ζω
00:00
08:21
02:19
Νομίζω ότι θα μπορούσε να είναι καιρός να βάλω το garmin μου να κοιμηθεί κατά τη διάρκεια του ρελέ ένα από τα κουμπιά κατέρρευσε μέσα και έχω αλλάξει την οθόνη χρησιμοποιώντας το τέλος της δαντέλας παπουτσιών μου και το κολλημένο στην τρύπα.
Έτσι, σήμερα το πρωί έσπασε το MotoActiv μου για να το χρησιμοποιήσω. Το μαθαίνω ακόμα, έτσι θα δούμε…
Είχα ένα μοναχικό pita απομεινάρι από Pita Pizzas παρελθόν, έτσι το χρησιμοποίησα για πρωινό.
Έβγαλα ένα στρώμα από τυρί κρέμας και το ολοκλήρωσα με 2 αυγά και τυρί.
Περίμενε! Επιπλέον κέτσαπ…
Αυτό ήταν νόστιμο, αλλά είμαι σε ένα περίεργο πρωινό funk όπου δεν ξέρω τι θέλω, και ανεξάρτητα από το τι τρώω αισθάνομαι δυσαρεστημένος. Όταν έχω κάτι αλμυρό, θα πορεία κάτι γλυκό μετά και αντίστροφα – κάθε πρωί. Νομίζω ότι είναι πολύ περισσότερο ψυχολογικό πράγμα από το φυσικό γιατί χτύπησα όλες τις θρεπτικές βάσεις. Πρέπει λοιπόν να διορθώσω τον εγκέφαλό μου. Ή η γλώσσα μου.
Χθες έλαβα μια επιστολή στο ταχυδρομείο από το Cinco de Mayo Half Marathon Peeps. Κάπως χειρίστηκα για να κερδίσω 3η θέση στην ηλικιακή μου ομάδα και πήρα μια δωροκάρτα στον Dave & Busters και $ 1,00 από την Cold Stone Creamery. Χρειάζομαι πραγματικά πολύ περισσότερα από ένα δολάριο από το παγωτό με τον τρόπο που το τρώω…
Μερικές φορές ξεκινώ τα παπούτσια μου χωρίς να ξεπεράσω τα κορδόνια, αλλά αισθάνομαι πολύ ένοχος γι ‘αυτό γιατί ο δάσκαλός μου της 7ης τάξης δήλωσε ότι ήταν κακό. Δήλωσε ότι απλώνει το παπούτσι! Ποτέ δεν κατάφερα να το θυμηθώ αυτό και να προσπαθήσω να τους ξεπεράσω εξαιτίας αυτού του μαθήματος. Δεν είναι ένα τυχαίο πράγμα που πρέπει να θυμόμαστε;
Ερώτηση: Υπάρχει κάποιο τυχαίο μάθημα ζωής που ένας δάσκαλος σας είπε ότι θυμάστε ακόμα;
Αποσυνδένετε τα παπούτσια σας πριν τα απομακρύνετε;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Αποθηκεύσετε
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Καρφίτσα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Μάνγκο Πράσινο Smoothie Bowl Συνταγή:
Πολύ πράσινη συνταγή smoothie με γιαούρτι. Mango Green Smoothie συνταγή σε ένα μπολ που είναι γεμάτο με υγιή συστατικά
Το μυστικό τέντωμα για σφιχτά hamstrings
Το μυστικό τέντωμα για σφιχτά hamstrings
Πώς να τεντώσετε τα hamstrings σας για τους δρομείς. Μυστικό για να τεντώσετε σφιχτά hamstrings μετά από ένα τρέξιμο. Τμήμα τεντώματος ποδιών
Τρέχοντας το Σαββατοκύριακο και κατανάλωση ενημερώσεων
Τρέχοντας το Σαββατοκύριακο και κατανάλωση ενημερώσεων
Γειά σου! Πώς πάει? Έχω μια γρήγορη ανασκόπηση του τρέχοντος, τρώγοντας και … επαναλαμβάνοντας. Ω, και τελικά καταγράφω
3 Εύκολη μπάντα τεντώνεται
3 Εύκολη μπάντα τεντώνεται
3 εύκολες εκτάσεις για δρομείς. Μπορείτε να κάνετε αυτά τα ζώνη IT εκτείνεται σχεδόν οπουδήποτε μετά από ένα τρέξιμο. Καλύτερη έκταση για
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια και καρύδια
Καλιφόρνια κρέμα τυρί με βακκίνια και καρύδια
Πάρτε το brunch σας σε μια εγκοπή με αυτό το εύκολο τυρί της Καλιφόρνια με βακκίνια και καρύδια. Αναμιγνύει το ClassiΤα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey
Τα αγαπημένα μου παπούτσια και θα έκανα ξανά την πρόκληση Dopey
Τα αγαπημένα μου παπούτσια τρέχει καλύτερα τώρα. Θα έκανα ξανά το Dopey Challenge; Πώς βοήθησε το RRCA Trainer Trainer
από το ShareaHolic
.