Γεια σας! Είμαστε μισή μέθοδος με την εβδομάδα! Ήταν φανταστικό μέχρι στιγμής, όσο απασχολημένο. Το RER θα εκθέσει τον επανασχεδιασμό αυτήν την εβδομάδα συν εξακολουθώ να εργάζομαι φυσική ομάδα ομάδας το πρωί.
Έτσι, αυτό είναι το γραφείο μου για την εβδομάδα:
Τα τελευταία μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 4
Ημερολόγιο κατάρτισης μαραθωνίου Ημέρα 4 Επιθεωρήστε
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 8 λεπτών, 21 δευτερολέπτων
Ζω
00:00
08:21
01:21
Εκτός από την ομάδα σε σχήμα καθώς και επανασχεδιασμό, έχω μερικές άλλες θέσεις εργασίας που εργάζομαι τώρα. Δεν έχω πραγματικά το χρόνο να περάσω πολύ καιρό το μαγείρεμα.
Και δεν είμαι στη διάθεση. Ζήτησα κάτι γρήγορο και απλό απόψε!
Έτσι, έριξα μαζί το σούπερ απλό δείπνο της εβδομάδας. Αυτό είναι κάτι που η μαμά μου έκανε να μεγαλώσει όταν έπρεπε να ταΐσει καθώς και το αδελφό μου μετά την εργασία καθώς και μέθοδο καθώς και 100 άλλα πράγματα. Ωστόσο, το έκανα λίγο πιο υγιεινό με μερικές ανταλλαγές.
Η μαμά μου κάνει όλες τις υγιεινές ανταλλαγές τώρα, πήραμε το βαγόνι υγείας και ευεξίας μερικά χρόνια πίσω μαζί. Στο παρελθόν θα το έκανε με ρουτίνα ζυμαρικά καθώς και αποφεύγοντας τα προστιθέμενα λαχανικά – ωστόσο αυτό το χύμα το και είναι εξίσου καλό!
Εύκολη 4 Εβδομάδα Εβδομάδας Εβδομάδας Δείπνο Ζυμαρικών
Εύκολη εβδομαδιαία νυχτερινή ζυμαρικά: Ζυμαρικά ολικής αλέσεως, άπαχο γαλοπούλα, βάζο μαρινάρα (χαμηλή ζάχαρη-Επιθεωρήστε τα συστατικά), φιλικά προς το περιβάλλον φασόλια.
Μαγειρέψτε την Τουρκία καθώς και την εποχή για να δοκιμάσετε. Βράζετε ζυμαρικά. Ενσωματώστε την Τουρκία, τα ζυμαρικά, τα φιλικά προς το περιβάλλον φασόλια καθώς και τη σάλτσα. Διαχωρίστε σε δοχεία για την εβδομάδα. Απολαμβάνω!
Καταλαβαίνω ότι η Ina δεν θα εξουσιοδοτούσε αυτό το αλεξίπτωτο γεύμα, ωστόσο λειτουργεί.
Συνδέστε με κρασί. Τώρα, πραγματικά απολαύστε !!
Και δεν χρειάζεται να μαγειρεύω αύριο. Κεραία.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Ποιο είναι το γρήγορο γεύμα σας όταν είστε απασχολημένοι/κουρασμένοι/πεινασμένοι;
Μοιραστείτε μαζί μας για να μπορέσουμε να έχουμε κάποια έμπνευση!
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
2Save
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
2
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο
Συνεχίστε με αυτά:
Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- απλή συνταγή εβδομάδας εβδομάδας
Ελαφριά ξινή κρέμα enchiladas- απλή συνταγή εβδομάδας εβδομάδας
Απλή συνταγή enchiladas που είναι γεμάτη υγιή συστατικά! Αυτό το ελαφρύ μεξικάνικο παραδοσιακό είναι ένα φανταστικό δείπνο καθώς και κάνει
Νέο σνακ ισχυρών δαγκωμάτων από Foster Farms
Νέο σνακ ισχυρών δαγκωμάτων από Foster Farms
Προσπαθώ τα νέα Foster Farms Strong Bites Snacks! Αυτά είναι ένα νέο φαγητό που ανακαλύπτει, όπως και εγώ ακριβώς συνέβη για να τα εντοπίσω
Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι
Πίτσα ομελέτα συνταγή-2 τρόποι
Υγιεινή συνταγή ομελέτας πίτσα πρωινού με γνήσια μοτσαρέλα της Καλιφόρνιας χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά. Συνταγή πίτσας αυγών για πρωινό, LUN
Υγιεινές συμβουλές για πρωινό καθώς και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες
Υγιεινές συμβουλές για πρωινό καθώς και γιατί οι πίνακες τυριών είναι οι καλύτερες
Συμβουλές για να κάνετε ένα υγιεινό πρωινό γρήγορα. Ακριβώς πώς να φτιάξετε ένα τυροκομείο. Γνήσιες συνταγές γάλακτος της Καλιφόρνια καθώς και συμβουλές για υγιή μήτρα
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
αδύνατο κύπελλο teriyaki – pre race recipe
Αδύνατη συνταγή Burger Teriyaki Bowls για δρομείς. Προ -μακροπρόθεσμη συνταγή για δείπνο πριν τρέξετε το μισό μαραθώνιο
Οι καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για τους δρομείς- τι να φάτε πρινκαθώς και μετά από μια διαδρομή
Οι καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για τους δρομείς- τι να φάτε πριν καθώς και μετά από μια διαδρομή
Οι καλύτερες πρωτεϊνικές ράβδοι για τους δρομείς. Τι να φάτε πριν από ένα τρέξιμο, μετά από ένα τρέξιμο καθώς και σνακ. Τα κορυφαία 5 προτιμώμενα μπαρ καθώς και η διατροφή BR
⚡ από το ShareaHolic
.