γεια! Δοκίμασα το καρότο του νέου εμπόρου Joe αυτό το Σαββατοκύριακο και ήθελα να σας ενημερώσω τις σκέψεις μου. Αλλά πρώτα ας μιλήσουμε να τρέχουμε και να τρώμε…
Προ-τρέχει είχα κάποια δημητριακά και ένα πακέτο από σπινθήρα μάνγκο. Σε ορισμένες περιπτώσεις το πίνω ως προ-προπόνηση, αλλά πραγματικά είναι ένα ποτό πριν. Άλλες φορές το πίνω σε μεγάλες διαδρομές. Σε ορισμένες περιπτώσεις, snort μια γραμμή από το πάγκο ή το χρησιμοποιώ ως λάμψη και το βάζω στα μαλλιά μου…
Τα νεότερα μου βίντεο
Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 5
MARATHON Training Running Blog – Run Eat Repeat. Ημέρα κατάρτισης 5.
Περισσότερα βίντεο
0 δευτερόλεπτα 4 λεπτών, 34 δευτερόλεπτα
Επόμενο
Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3
00:51
Ζω
00:00
08:21
04:34
Ο σχηματισμός βράχου στο μονοπάτι είναι ακόμα εκεί. Θα το ονομάσω OC StoneHedge.
Τυχαία αλληλεπίδραση τρέχοντας … Σταμάτησα να περπατήσω μετά το podcast που άκουγα τελείωσε (η εφαρμογή μου πηγαίνει σε ένα άλλο podcast που είναι επόμενο στη σειρά ή που ακούει πριν σε κάτι, αλλά ποτέ δεν θέλω). ΤΕΛΟΣ παντων.
Ένας δρομέας ήρθε να τρέχει πίσω μου και σταμάτησε να λέει, “τρέχετε πολύ, σας βλέπω να τρέχετε πολύ – το κάνετε απλά ή τρέχετε αγώνες;”
Μου αρέσει να μιλάω για το τρέξιμο, γι ‘αυτό ήμουν όλα γι’ αυτό. Έτρεξε τον πρώτο του μαραθώνιο τον Φεβρουάριο – τον μαραθώνιο του Φοίνιξ. Και τον ρώτησα αν τρέχει το μαραθώνιο OC αυτό το Σαββατοκύριακο (χρησιμοποιήστε τον κωδικό RER5OFF για μια έκπτωση – ίσως η τελευταία μέρα είναι σήμερα). Όχι, είπε ότι το πήρε κάπως εύκολο με αγώνες.
Το τέλος.
Όταν έφτασα στο σπίτι, έκανα μια προπόνηση στο Beachbody on Demand…
Στη συνέχεια, έκανε ένα πράσινο smoothie ενώ τρώει τσιπς Tortilla. Έτσι το κάνω.
Εντάξει … τώρα για τα σπείρα του καρότου.
Όταν τα αγόρασα αυτό το Σαββατοκύριακο, ο έλεγχος στο Trader Joes ρώτησε αν τα είχα δοκιμάσει πριν. Είναι νέοι και δεν τους είχε δοκιμάσει ακόμα.
Οχι! Αλλά ήμουν ενθουσιασμένος για τους.
Νομίζω ότι ένα από τα μυστικά για να φτιάξετε τα veggie noodles good είναι να τα χρησιμοποιήσετε σε ένα πιάτο που χρησιμοποιεί την «κανονική» έκδοση της σάλτσας και/ή του κρέατος. Χρησιμοποιώντας veggie noodles με μια βιολογική σάλτσα σποράς chia αντί για OG Marinara δεν πρόκειται να σας δώσει μια ικανοποιητική εμπειρία αν δεν είστε συνηθισμένοι σε μια εναλλακτική ζυμαρικά και εναλλακτική σάλτσα.
Έκανα αυτό το πιάτο με γαλοπούλα εδάφους – το οποίο χρησιμοποιώ πάντα για σπαγγέτι και μια σάλτσα που χρησιμοποιώ πάντα.
Πρώτον – ένα ολόκληρο κρεμμύδι. Στη συνέχεια, πρόσθεσα την γαλοπούλα εδάφους και έναν τόνο καρυκεύματος όπως σκόνη σκόρδου, 21 καρυκεύματα, αλάτι …
Μετά την ολοκλήρωση της γαλοπούλας το έβαλα σε ένα δοχείο και χρησιμοποίησα την ίδια κατσαρόλα για να «μαγειρέψω» τις σπείρες του καρότου.
Μπορώ να τους καλέσω coodles επειδή τα ζυμαρικά κολοκυθάκια ονομάζονται zoodles;
Μαγειρεύουν πολύ γρήγορα. Στη συνέχεια, τα έβαλα σε ένα πιάτο και ολοκλήρωσα τα ζυμαρικά καρότο με γαλοπούλα και σάλτσα ντομάτας.
Σκέψεις για τα ζυμαρικά καρότο από τον Trader Joes: Τους αγάπησα. Ήταν πολύ εύκολο να φτιάξω (μόλις ακολούθησα τις οδηγίες στο κουτί). Έχουν καλή συνέπεια. Δεν είναι ακριβείς σαν ζυμαρικά, αλλά πιο κοντά από αυτά τα ζυμαρικά tofu / shirataki. Μυρίζουν λίγο γλυκά, έτσι νομίζω ότι θα ήταν υπέροχα με μια σάλτσα κρέμας πάρα πολύ. Δεν είναι κατασκευασμένα από παράξενα συστατικά – μόνο καρότα και αλάτι. Κεραία.
Αν είδατε τις ιστορίες μου Instagram από αυτό το Σαββατοκύριακο, ίσως να με πιάσατε να μαγειρεύω αυτό!
Αλλά έχω έναν άλλο λόγο για να ελέγξετε το Run Eat Repeat’s Instagram…
Τρέχω ένα giveaway καλύτερο τώρα για ένα πακέτο βραβείων Nathan Sports Hydration θα πρέπει να έχει:
Ένας φορητής φορέας νερού, ένας ιμάντας και ένας ιμάντας ενυδάτωσης με 2 μπουκάλια συν ταιριάζει σε ένα μεγάλο τηλέφωνο όπως το iPhone 7.
ΕΡΩΤΗΣΗ: Έχετε δοκιμάσει καρότο ή κολοκυθάκια ή άλλα λαχανικά;
Ποιό απ’όλα? Πώς το καταφέρατε;
Στείλτε μου το βιβλίο εργασίας
Σηλή
Το να μοιράζεσαι σημαίνει ότι νοιάζεσαι!
1
Καρφίτσα
Μερίδιο
Τιτίβισμα
Μερίδιο
Ταχυδρομείο
Μερίδιο