από τον Christian Duque Επιτρέψτε μου λοιπόν να κόψω το κυνηγητό με την προϋπόθεση αυτού του άρθρου. Δεν είναι αυστηρά για την αλήθεια που πήρα ένα περιοδικό μυϊκής προόδου, δημοσίευσα μια ιστορία για την IG, καθώς και δεν μπορούσε να εντοπίσει τον Regan Grimes από τότε που με μπλοκάρει. Συμμετέχει όπως ο Phil Heath καθώς […]
Γεια σας !! Είχα ένα τεράστιο γεγονός αυτό το Σαββατοκύριακο !! Το βάπτισμα της ανιψιάς μου, καθώς είμαι η νίκη της νεράιδας! Ωστόσο, πρώτα, έτρεξα καθώς και έφαγα. Είναι ζεστό. Κάποιος άλλος έχει πραγματικά σκληρό χρόνο εκεί έξω; Χθες μετά το τρέξιμο μου κατευθύνθηκα στο σπίτι της οικογένειας μου για λίγο. Στη συνέχεια, κατευθυνθήκαμε στην […]
Γεια σας! Αναφέρω ζωντανά από τον καναπέ μου. Έχω ένα μόνιμο γραφείο, αλλά καθόμουν πολύ τις τελευταίες 48 ώρες. Είμαι πολύ επώδυνος από τον μαραθώνιο! Συνήθως δεν πονάω και είμαι πολύ επώδυνος, οπότε αυτό είναι πραγματικά περίεργο (και λιγότερο από ευχάριστο). Προσπάθησα να κάνω ένα κούνημα έξω τρέξιμο σήμερα το πρωί, αλλά τα quads μου […]
Γεια σας; Λοιπόν, σήμερα μετατράπηκε σε “Ημέρα Εξαπάτησης” μου μετά από ένα μειωμένο απόγευμα καθώς και δείπνο. Έτσι, πρέπει να μείνω αύριο σε καλό δρόμο (το Σάββατο είναι συνήθως η μέρα μου εξαπατήσει). Γιούχα. Ben, καθώς βγήκα στο δείπνο απόψε προς τιμήν της 3ετούς επετείου μας. Τρία χρόνια πίσω είχαμε την πρώτη μας ημερομηνία; Είναι […]
Ενημέρωση – Για όσους ενδιαφέρονται εδώ είναι βίντεο από την πρώτη μέρα του συνεδρίου. Η παρουσίασή μου ξεκινά από το σημάδι των 2 ωρών 33 λεπτών __________________________________________________ Σήμερα είχα την απόλαυση της παροχής στο 28ο ετήσιο σεμινάριο ABC, όπου μου ζητήθηκε να συζητήσω διαφορετικά νομικά πρότυπα στο μαχητικό αθλητισμό που πρέπει να προκαλεί ανησυχία για […]
Γεια σας! Πήγα στο Ragnar Jesus αυτό το Σαββατοκύριακο, γνωστός και ως υποχώρηση με κοκαλιάρικο δρομέα. Μου μίλησε να παρακολουθήσω ένα υποχώρηση στο Socal που επέστρεψε στην πόλη για να παρευρεθεί και επειδή μου λείπει και μου λείπει ο Ιησούς, επέλεξα να πάω. Ήμασταν όλοι προετοιμασμένοι με τόνους ποτών και σνακ και άλλες τυχαίες ανάγκες. […]
Απόψε, ικανοποίησα μερικές γυναίκες διασκεδαστικές γυναίκες για δείπνο καθώς και μια ταινία! Έλαβα ένα μήνυμα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου από έναν εκπρόσωπο PR για το τρέξιμό μου μερικές εβδομάδες πίσω, ωστόσο έπεσε από το ραντάρ μου μέχρι που συνειδητοποίησα ότι έπαιζε πολύ κοντά, καθώς μερικοί συνάδελφοι θα το δουν! Τα νεότερα μου βίντεο Ημέρα κατάρτισης μαραθωνίου 3 […]
Γεια σας! Πώς πάει? Είναι πολύ υπέροχο εδώ. Μόλις πήρα σπίτι από μερικά καθήκοντα, καθώς και επισκέψεις, καθώς και έριξε μαζί αυτό το γεμιστό σνακ φράουλας. Ήταν πραγματικά υπέροχο καθώς και τόσο απλό να φτιάξετε! Αυτή είναι μια φανταστική ιδέα για μια μέθοδο για τη χρήση πρόσθετων φράουλας ή φράουλες που δεν είναι εξαιρετικά υπέροχες […]
Έχω κάποια καλά νέα και μερικά κακά νέα… Πρώτα ας επικεντρωθούμε στο καλό: Τα νεότερα μου βίντεο Αναθεώρηση του ανορθόδοξου βιβλίου και του Netflix Ανασκόπηση της σειράς Book & Netflix – Unorthodox. Μια καλή ακρόαση – Βιβλίο, Podcast και Visual Home Entertainment Review Series. Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 7 λεπτών, 28 δευτερολέπτων Επόμενο Μάσκα προσώπου […]
Έχω επιλέξει να ξεκινήσω την εκπαίδευσή μου λίγο νωρίς γιατί θα ταξιδέψω λίγο τους επόμενους μήνες και θα χάσω μερικές βασικές διαδρομές. Ας ελπίσουμε ότι ένα ξεκίνημα θα διευκολύνει μερικά από το άγχος της εκπαίδευσης του μαραθωνίου! Θα είμαι εντάξει με να λείπουν μερικές διαδρομές ή να τα φτιάξω σε άλλη στιγμή, ώστε να μπορώ […]