Πώς πηγαίνει η εβδομάδα σας; Αισθάνομαι κάπως σαν να επιταχύνει! Μέσα από το πρωί έβαλα το μεσημεριανό πείνα με μια χούφτα κάσιους. Τα έχετε δει πριν Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Η γοητευτική σύζυγός μου στο Pysch Ward: A Memoir – Review Book Review Η γοητευτική μου γυναίκα στο θάλαμο Pysch: Ένα απομνημονεύμα από τον […]
Γεια σας! Πώς είναι η μέρα σου? Η μέρα μου ήταν γεμάτη κλήσεις συνεδρίων. Για κάποιο λόγο όλοι ήθελαν να τους προγραμματίσουν για σήμερα Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου 4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για δρομείς! Δοκιμάστε αυτήν την προπόνηση γρήγορης δύναμης στο σπίτι για τα πόδια, τους γοφούς […]
Πάντα να κόβω κομμάτια ψωμιού καθώς φτιάχνω τοστ. Το ψωμί μου είναι τόσο βαρετό και νόστιμο, δεν μπορώ να το βοηθήσω! Έτσι, αυτό είναι πραγματικά 2 κομμάτια τοστ, τρώγονται σε μέρη. Μου αρέσει το τραγανό βούτυρο παξιμάδι! Τα τελευταία μου βίντεο Ημέρα Εκπαίδευσης Μαραθωνίου 1 Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 3 λεπτών, 12 δευτερολέπτων Επόμενο High […]
Γεια σας, ο πελάτης μου 7AM ακυρώθηκε, οπότε θα χρησιμοποιήσω εκείνη την ώρα για μια προπόνηση αντοχής για τον εαυτό μου. Δεν σχεδίαζα τι θα κάνω, οπότε δεν μπορώ πραγματικά να μοιραστώ. Κυρίως ακουμπάω στα πάγκια βάρους καθώς και να επιθεωρήσω τα παιδιά ούτως ή άλλως. (www.nataliedee.com) Τα τελευταία μου βίντεο Αμερικανική κριτική βιβλίου βρωμιάς […]
Είμαι εμμονή με το νότο. Δυστυχώς, η νότια προφορά μου δεν έρχεται πάρα πολύ μεγάλη, ανεξάρτητα από το πόσες φορές παρακολουθώ να φύγει με τον άνεμο. (Πρέπει να σημειωθεί ότι έγραψα “Gone With the Wine”.) Τα τελευταία μου βίντεο Ο Golden Retriever δεν θα πάρει τα χάπια του! Περισσότερα βίντεο 0 δευτερόλεπτα 2 λεπτών, 19 […]
Γεια σας! Η σημερινή θέση είναι χάρη στο Vegas (My Cat) και στο Purina Pro Plan. Δίνουμε μακριά ένα Go Pro (Purina Pro, Go Pro – το πάρτε;!). Το Vegas είναι ένας πολύ ενδιαφέρον χαρακτήρας για πολλούς λόγους. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου 4 λεπτά κατώτερη προπόνηση σώματος για δρομείς Πέντε κατώτερες ασκήσεις σώματος για […]
Δεν έχω “κανόνες τροφίμων” όπως στα τρόφιμα δεν επιτρέπω στον εαυτό μου να φάει. Έχω έρθει σε ένα μέρος που είναι αρκετά χαλαρό για αυτά τα πράγματα. Αλλά υπάρχει μια πολιτική στην οποία θα κρατήσω με τα δύο χέρια μου μέχρι την ημέρα που θα πεθάνω = Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ταξιδέψτε την κριτική […]
Γεια σας από το Morro Bay, CA! Χθες κατευθύνθηκα βόρεια για μια απόδραση οδικού ταξιδιού – με έναν αγώνα που ρίχτηκε φυσικά Τα τελευταία μου βίντεο Μαθαίνοντας από μια κακή πορεία Οι κακές διαδρομές συμβαίνουν – εδώ είναι πώς πέρασα από αυτό και έμαθα από την επόμενη πορεία μου. Συμβουλή για να σας βοηθήσουμε να […]
Γεια σας! Έπαιξα το Tinkerbell Half Marathon / 10K Race Expo σήμερα. Λατρεύω τους αγώνες της Disney (παρόλο που έπρεπε να πουλήσω ένα νεφρό για να το αντέξω αυτό)! Δεν χρειάζεστε δύο νεφρά για να τρέξετε 13,1 μίλια, σωστά; Μπορεί ένας γιατρός να με ενημερώσει πριν από την Κυριακή; Ευχαριστώ. Το Expo είναι μέρος της […]
Το πιο κρίσιμο μέρος των εργαλείων μου είναι τα παπούτσια μου. Δεν είμαι πραγματικά ένα “κορίτσι παπουτσιών”, ωστόσο είμαι γυναίκα “τρέξιμο παπούτσι” σε όλη τη διαδρομή! Έτσι, είμαι πάντα στην αναζήτηση για τα καλύτερα παπούτσια τρέξιμο. Χρησιμοποίησα για να φορέσω παπούτσια Asics. Ενώ η προπόνηση για το μαραθώνιο Long Beach έτρεξα στο Asics GT-250. Χάρη […]