Γεια σας! Ήμουν έτοιμος να φτιάξω αυτό μια σιωπηλή θέση Σαββάτου, αλλά σκέφτηκα ότι θα μοιραστώ τη συνταγή που άλλαξα ένα μικρό κομμάτι για το φιστίκι πουτίγκα ανανά. Πρώτον, η Suja Fairy μου έστειλε μια δέσμη χθες χθες! Είμαι τόσο ενθουσιασμένος για να δοκιμάσω αυτά τα πράγματα. Τα τελευταία μου βίντεο Athleta Running Shorts Review.mp4 […]
Μετά το τρέξιμο των 20 μιλίων χθες, ένιωσα εξαντλημένη. Δεν είμαι απίστευτα πεινασμένος (όπως θα περίμενε κανείς), ούτε απίστευτα διψασμένος – είναι τυχαίο. Αλλά, ξέρω ότι πρέπει να πάρω μια καλή ποσότητα θερμίδων ή θα ξυπνήσω στη μέση της νύχτας τρελός πεινασμένος! Λοιπόν, τι τρώνε οι μαραθώνιοι; Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Ιδέες μάσκας προσώπου […]
γεια! Δοκίμασα το καρότο του νέου εμπόρου Joe αυτό το Σαββατοκύριακο και ήθελα να σας ενημερώσω τις σκέψεις μου. Αλλά πρώτα ας μιλήσουμε να τρέχουμε και να τρώμε… Προ-τρέχει είχα κάποια δημητριακά και ένα πακέτο από σπινθήρα μάνγκο. Σε ορισμένες περιπτώσεις το πίνω ως προ-προπόνηση, αλλά πραγματικά είναι ένα ποτό πριν. Άλλες φορές το πίνω […]
Γεια σας, ξεκίνησα τη μέρα μου με ένα τρέξιμο 6 μιλίων με την Tina καθώς και με τη Theodora. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Στη συνέχεια, έσπευσα πίσω στο χώρο του ξενοδοχείου μου για ντους, καθώς και προετοιμαστείτε για το blogging της παρουσίασης Fitbloggin 101. Κάντε κλικ εδώ για την παρουσίασή μου. Δεν είναι εκπληκτικό, […]
Ήμουν τόσο απασχολημένος, δεδομένου ότι την Πέμπτη ξέχασα να ανακοινώσω τους νικητές του ASICS Gear Giveaway. Και υπάρχουν μερικές τυχαίες εικόνες που ήθελα να μοιραστώ από το Σαββατοκύριακο… Μείναμε στο ξενοδοχείο Fairmont στη Σάντα Μόνικα. Ξέρετε ότι είμαι απίστευτα όχι φανταχτερό, οπότε πάντα αισθάνομαι χαλασμένος και εκτός τόπου και ευλογημένος όταν έχω μια τέτοια ευκαιρία. […]
θεωρώντας ότι προσγειώσαμε στην Κίνα γύρω στις 6πμ, καθώς και δεν μπορούσαμε να επιθεωρήσουμε στο ξενοδοχείο για λίγες ώρες ο οδηγός εκδρομής μας μας πήρε απευθείας από το τερματικό πτήσης στον ζωολογικό κήπο του Πεκίνου . Ευτυχώς, ήταν τόσο νωρίς ήταν εντελώς άδειο εκτός από την ομάδα μας! Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου High Achiever […]
Έχω μια εξομολόγηση … Στο σχέδιο διατροφής μου δημοσίευσα δήλωσα ότι προσπαθώ να μην κρατήσω σκουπίδια στο σπίτι, ωστόσο πήρα Oreos την περασμένη εβδομάδα δεν έχω λύπη, απλά ήθελα να μοιραστώ. Λοιπόν, δεν μοιράζονται το Oreos, ωστόσο, μοιράζονται αυτές τις πληροφορίες. Τα πιο πρόσφατα βίντεο μου Μαθαίνοντας από μια κακή διαδρομή Εμφανίζονται κακές διαδρομές – […]
Γεια σας! Αυτή την εβδομάδα δουλεύω με τα τεράστια δημητριακά G General Mills για να μοιραστώ ακριβώς πώς μπορείτε να φάτε πολύ περισσότερους δημητριακούς ολικής αλέσεως με έναν απίστευτα απλό και νόστιμο τρόπο. Έχω 5 διαφορετικές μεθόδους για να φάτε δημητριακά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για πρωινό γεύμα προετοιμασία ή απλά έννοιες σνακ για την […]
Γεια σας! Πώς είσαι? Είμαι καλός και απασχολημένος ετοιμάζω για δείπνο στυλ ημέρας ευχαριστιών. Η οικογένειά μου έχει μια επαναφορά, δεδομένου ότι δεν ήταν όλοι στην πόλη στις πραγματικές διακοπές. Μαγειρεύω μερικά πράγματα που θα μοιραστώ αργότερα. Αλλά πρώτα έχω ιδέες για το τι πρέπει να γνωρίζετε πριν πάρετε κάποιον γυμναστήριο ως δώρο. Είμαι όλα […]
Γεια σας! Πώς πάει? Πάνω από εδώ είναι μεγάλη, ωστόσο είμαι σίγουρα συγκλονισμένος με μερικές από τις τεχνικές λεπτομέρειες της έναρξης ενός podcast. Δεν έχω καμία ιδέα τι κάνω στην τεχνική πλευρά των πραγμάτων – ωστόσο, ήθελα να το κάνω αυτό για περισσότερο από ένα χρόνο, καθώς και μόλις αποφάσισα να πηδήσω με τα δύο […]